断捨離とミニマリストの違い

断捨離は整理法を、ミニマリストは人を表す。断捨離という整理法を実践し続けることにより、ミニマリストという人になるとも表現できる。

断捨離とは？

断捨離とは、不要な物を減らす整理法をいう。

根本には物への執着を捨て、生活の質の向上などを図ろうとする考え方がある。2009年に登場した語で、ネーミングはヨガの「断行・捨行・離行」の教えにちなんだものである。

断捨離には一文字ずつ、下記のような意味が込められている。

• 【断】入ってくるいらない物を断つ
• 【捨】家にあるいらない物を捨てる
• 【離】物への執着から離れる

ミニマリストとは？

他方でミニマリストとは、自身にとって必要最小限の物しか持たずに暮らす人をいう。

根本には本当に必要な物を見極め、それらに囲まれて豊かに生きようとする考え方がある。minimal（最小限の）から生まれた造語で、2010年頃より海外で使用されるようになった。

まとめ