「ジム」と「フィットネスクラブ」の違いって?
POINT
ジム | 身体を鍛えるための屋内運動施設。 |
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フィットネスクラブ | 健康維持と向上を目指す健康づくりを行うための総合運動施設。 |
記事の目次
ジム(gym)
一般的にトレーニング機器などで、筋力トレーニングや有酸素運動などを行う室内施設のことを指す。スポーツジムやトレーニングジムなどとも呼ばれる。
英語では「体育館・訓練所」を意味している。語源は古代ギリシャにあった青年以上のスポーツ施設「ギュムナシオン」で、古代ギリシャ語の「gymnasion(ギュムナシオン)」やラテン語の「gymnasium(ギュムシウム)」の省略形。
転じて、ボクシングやレスリングなどの選手養成の組織なども「ジム」と呼ばれる。
フィットネス(fitness)クラブ
フィットネスとは英語で「求められた状態・健康な状態でいること」という意味で、アメリカで始まった「フィットネス運動」から広まった概念である。
フィットネスクラブはその概念にのっとり、健康づくりを行うための運動施設のことを指す。
トレーニングジム・スタジオ・プール・スパなどさまざまな施設が併設され、病気の予防やアンチエイジング、運動機能の改善などを目的としている。
通常はトレーナーの指導のもと、個人にあったプログラムで運動を行う。