「ジム」と「フィットネスクラブ」の違いって?

POINT
ジム身体を鍛えるための屋内運動施設
フィットネスクラブ健康維持と向上を目指す健康づくりを行うための総合運動施設

スポーツシューズのアップ

ジム(gym)

ジム

一般的にトレーニング機器などで、筋力トレーニングや有酸素運動などを行う室内施設のことを指す。スポーツジムやトレーニングジムなどとも呼ばれる。

英語では「体育館・訓練所」を意味している。語源は古代ギリシャにあった青年以上のスポーツ施設「ギュムナシオン」で、古代ギリシャ語の「gymnasion(ギュムナシオン)」やラテン語の「gymnasium(ギュムシウム)」の省略形。

転じて、ボクシングやレスリングなどの選手養成の組織なども「ジム」と呼ばれる。

フィットネス(fitness)クラブ

プール

フィットネスとは英語で「求められた状態・健康な状態でいること」という意味で、アメリカで始まった「フィットネス運動」から広まった概念である。

フィットネスクラブはその概念にのっとり、健康づくりを行うための運動施設のことを指す。

トレーニングジム・スタジオ・プール・スパなどさまざまな施設が併設され、病気の予防やアンチエイジング、運動機能の改善などを目的としている。

通常はトレーナーの指導のもと、個人にあったプログラムで運動を行う。